このサイトは移転しました。 新しいページはhttps://pitching-development-of-ability.com/になります。 サイト名も「投手能力アップの書」と変更しております。 今後もためになる情報を発信していきますので、今後ともよろしくお願い致します。

サイドスローでカーブの投げ方が知りたいですか？ 本記事ではサイドスローでのカーブの握り方から投げ方を解説します。 カーブをマスターしたい人は必見です。

サイドスローでシュートの投げ方が知りたいですか？ 本記事ではサイドスローでのシュートの握り方から投げ方を解説します。 シュートをマスターしたい人は必見です。

オーバースローでスライダーの投げ方が知りたいですか？ 本記事ではオーバースローでのスライダーの握り方から投げ方を解説します。 スライダーをマスターしたい人は必見です。

サイドスローでシンカーの投げ方が知りたいですか？ 本記事ではサイドスローでのシンカーの握り方から投げ方を解説します。 シンカーをマスターしたい人は必見です。

こんにちは。しんです。 今回は2019年現在、スポーツ界で最も注目さわれているサプリメントの話です。 そのサプリメントの名は…EAAです。

こんにちは。しんです。 野球選手なら経験したことがある人が多い肩の痛み… 私も1度肩を痛めて投げれなくなったことがあります。 肩が痛くてボールが投げれないのは野球をしている人には1番辛いです。 そんな辛い思いをする人が少なくなるように…

こんにちは。しんです。 スポーツ選手には体調管理は重要です。 今回は病気やストレス、疲労に強い体を作るうえでとても強い味方になってくれる『グルタミン』について書きたいと思います。

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こんにちは。しんです。 今回は前回少し紹介したBCAAについて掘り下げてご紹介したいと思います。 クレアチンの記事でも書きましたが、 私が思っているトレーニングを行う時に必要な三種の神器の１つがBCAAです。

こんにちは。しんです。 今回はピッチャーの練習メニューでも多いランニング・ダッシュ系の練習をとても快適にこなせるおすすめのランニングシューズのご紹介です。

こんにちは。しんです。 前回色々な栄養素を紹介した中でも書いた クレアチンについて掘り下げていきたいと思います。

こんにちは。しんです。 今回は球種を限定せず、変化球が上達する練習法をご紹介します。 （ナックルだけは例外かもしれません。投げ方が特殊なので…）

こんにちは。しんです。 今回は野球選手の食事について書きたいと思います。

こんにちは。しんです。 今回はプロテインとサプリメントを摂取するタイミングについて書いていきたいと思います。

こんにちは。しんです。 今回は栄養素とサプリメントについて書いた記事の続編になります。 前回の記事を読んでいらっしゃらない方はますそちらに目を通して頂いてからお読み頂ければと思います。 www.pitchers-biog.com

こんにちは。しんです。 今回は野球選手がパフォーマンスを発揮したり、体を成長させるために必要な栄養素と、それを手軽に摂取することが出来るサプリメントについて書きたいと思います。 今回は、ご紹介したい内容がとても多く、長くなってしまいます。 そ…

こんにちは。しんです。 今まで球速に関係する３つの体の部位の説明とトレーニング方法をご紹介しました。 今回は、メインの３つの部位以外で重要な役割を担う体の部位とトレーニング方法をご紹介します。

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こんにちは。しんです。 野球中継でもほとんど見かけない変化球･･･パーム。 少し前までは、帆足和幸投手（元西部）、浅尾拓也投手（元中日）、大野豊投手（元広島）など若干ですが、数名投げていた投手がいました。 しかし、私が現在現役のプロ野球の投手で…

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こんにちは。しんです。 みなさんは練習が終わった後にはプロテインを飲んでいると思います。 しかし、練習中に飲むものについて考えたことはありますか？ 今回はそんな練習中に飲むおすすめのワークアウトドリンクを作るサプリのご紹介です。

こんにちは。しんです。 スライダーやフォークで有名なプロの投手はたくさんいますが、シンカーで有名な投手はかなり少ないです。 やはり投げることが難しいのが1番の理由だと思いますが、投げることが出来ると一気に幅広くストライクゾーンが使えます。 今…

こんにちは。しんです。 今回はピッチャーでの考え方についてです。 とても参考になる動画があったのでご紹介します。 一緒に勉強しましょう。

こんにちは。しんです。 今回は少し刺激的な内容ですが、私個人の考えを書きたいと思います。 あくまで私個人の考えで書いていくので、 『ん？これはちょっと違うんじゃないか？』 と思われる方もいらっしゃると思います。 ご意見など頂けたら幸いです。

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