サイト移転のお知らせ

このサイトは移転しました。 

新しいページはhttps://pitching-development-of-ability.com/になります。

サイト名も「投手能力アップの書」と変更しております。

今後もためになる情報を発信していきますので、今後ともよろしくお願い致します。

サイドスローでカーブを投げる方法

このページは移転しました。 

新しいページはhttps://pitching-development-of-ability.com/curve/になります。

サイドスローでシュートを投げる方法

このページは移転しました。 

新しいページはhttps://pitching-development-of-ability.com/shoot-ball/になります。

オーバースローでスライダーを投げる方法

このページは移転しました。 

新しいページはhttps://pitching-development-of-ability.com/hi-slider/になります。

サイドスローでシンカーを投げる方法

このページは移転しました。 

新しいページはhttps://pitching-development-of-ability.com/sinker/になります。

最高のサプリ⁈試して欲しいEAAの効果とは？

こんにちは。しんです。

今回は2019年現在、スポーツ界で最も注目さわれているサプリメントの話です。

そのサプリメントの名は…EAAです。

肩が痛い！痛めた原因は？

こんにちは。しんです。

野球選手なら経験したことがある人が多い肩の痛み…

私も1度肩を痛めて投げれなくなったことがあります。

肩が痛くてボールが投げれないのは野球をしている人には1番辛いです。

そんな辛い思いをする人が少なくなるように…

グルタミンを取ろう！病気・疲れ知らずの体へ！

こんにちは。しんです。

スポーツ選手には体調管理は重要です。

今回は病気やストレス、疲労に強い体を作るうえでとても強い味方になってくれる『グルタミン』について書きたいと思います。

セレクションの話…どんな試験をするの？

このページは移転しました。 

新しいページはhttps://pitching-development-of-ability.com/selection/になります。

BCAAって何？プロテインと同じくらい必要って本当？

こんにちは。しんです。

今回は前回少し紹介したBCAAについて掘り下げてご紹介したいと思います。

クレアチンの記事でも書きましたが、

私が思っているトレーニングを行う時に必要な三種の神器の１つがBCAAです。

履き心地はまるで靴下？！どんな足にもフィットするランニングシューズ！

こんにちは。しんです。

今回はピッチャーの練習メニューでも多いランニング・ダッシュ系の練習をとても快適にこなせるおすすめのランニングシューズのご紹介です。

筋トレの効果をさらに上げるクレアチンとは？

こんにちは。しんです。

前回色々な栄養素を紹介した中でも書いた

クレアチンについて掘り下げていきたいと思います。

打たれない変化球を投げるためには？おすすめ変化球練習法【変化球講座】

こんにちは。しんです。

今回は球種を限定せず、変化球が上達する練習法をご紹介します。

（ナックルだけは例外かもしれません。投げ方が特殊なので…）

野球選手の食事はどんなものがいいの？【野球の栄養学】

こんにちは。しんです。

今回は野球選手の食事について書きたいと思います。

プロテインとサプリメントはいつ飲めばいいの？【野球の栄養学】

こんにちは。しんです。

今回はプロテインとサプリメントを摂取するタイミングについて書いていきたいと思います。