頑張るピッチャーに捧ぐ!投手能力向上応援ブログ

野球で頑張っている投手のために、投げ方・トレーニング法・技術など色々な情報を書いていきます。

ケガから肩を守れ!自宅で出来るインナーマッスル強化トレーニング

こんにちは。しんです。

 

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今回はインナーマッスルのトレーニングをいくつかご紹介します。

 

私が野球をしてて1番辛かったのは、肩をケガして投げれなかった時です。

ケガに強く、今よりも凄いボールを投げれる肩を手に入れるために頑張りましょう。

 

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まるで魔法!セットポジション時の球速と球威を一瞬で上げる方法

こんにちは。しんです。

 

今回は、誰でも簡単にセットポジションの投球の際に球速を一瞬で上げる方法を書きます。

この方法は単に球速が上がるだけでなく、他にもメリットがあるので、試してみてください。

 

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意外と難しい問題。野球の練習・トレーニングメニューはどうやって組んでいる?

こんにちは。しんです。

 

今回は難しい問題です。

野球の練習・トレーニングを組むにあたっての考え方について書いていきたいと思います。

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フォーム変更前にチェック!サイドスローとオーバースローの違いとは?

こんにちは。しんです。

 

今回はサイドスローと一般的に1番多いオーバースローとの違いを比べてみます。

 違いは大きく分けて2つあります。

 

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