2019-05-16から1日間の記事一覧

ケガから肩を守れ！自宅で出来るインナーマッスル強化トレーニング

こんにちは。しんです。今回はインナーマッスルのトレーニングをいくつかご紹介します。私が野球をしてて１番辛かったのは、肩をケガして投げれなかった時です。ケガに強く、今よりも凄いボールを投げれる肩を手に入れるために頑張りましょう。